SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • Nitrobolon II + Kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdyby zastosować takie dawkowanie jak na stronce nitrobolon.pl? Inne sposoby dawkowania Nitrobolonu to : 15g ( 3 miarki) 30 min przed pierwszym posiłkiem - 15g porcja 30 min przed treningiem (przed treningiem ewentualnie troche wieksza porcja) - 15g porcja bezpośrednio po treningu w dni nietreningowe - 15g porcja 30 min przed pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2012-03-14 15:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy owego badania skoro wiadomo, że i ta dziedzina jakos musi zarabiać, może to sie odbywac choćby poprzez "zabawę" w badania, tego można robic tysiące na rozne sposoby, uwzględniając rózne założenia, interpretacje itp... to także musi sie toczyć, a że czasem przyjdzie przyznać, że jednak jest przeciwnie, to i dobrze, koło sie kręci

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2008-10-17 17:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawna technika

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze zrozumieniem a potem to zastosowanie w życiu codziennym i nie powiesz mi tu że osoby które robią ciężkie Ciągi czy ciężkie przysiady oscylujące w granicach 200-300kg mające wagę na poziomie 80-90kg nie wiedzą jak to zrobić bo do tego doszli i znają za pewne sposoby metody treningowe Technikę która pozwala na podnoszenie takich obciążeń.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2017-03-16 08:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiszenie na drążku - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    ale przeceiz mozna wisiec na 2 sposoby : a) plecami do drabinki - wtedy dzwignia b) twarza do drabinki - nie ma dzwigni (dobrze mysle ? ) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2003-12-02 22:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chlopie coś gdzies przeczytales cos ci dwzoni a nie wiesz co , jest mnostwo przykladow na dzialanie a6w a to ze sa inne lepsze sposoby to inna sprawa podobnie jak szkodliwosc bo jak wspomnialem w kazdym cwiczeniu moznaby sie takowej doszukac , fakt ze dziala i nie odkrywaj mi tu rzeczy oczywistych ze miesnie rosna podczas regeneracji ale trening [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6295 Data: 2013-03-31 21:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, pomoze, schladza skóre a jak pokroisz ogórka w plasterki i polozysz na plechac, to tez przyniesie ulge,schlodzi skóre i rozjasni zaczerwienienia. polecam, jak ja sie sipeklam to te dwa sposoby byly niezawodne, juz na drugi dzien nie bylo prawie nic widac i nic mnie nie pieklo ani nie bolalo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2005-07-16 17:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja nie biorę SSA oralnych, tylko teścia od niedawna walę. To mój nie pierwszy cykl na propie i nigdy na nim nie miałem problemów z układem trawiennym. Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-02-21 15:06:37 \ Tam ludzie też piszą sposoby jak podkręcić się żeby posiłki lepiej wchodziły.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2019-02-21 17:44:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podbicie kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    filet robie na rozne sposoby rozne sosy czasem kukurydza itp. niedoliczam tego bo roznie bywa,ale dzieki za uwage zmienie czasem na kasze,aa czemu tak odradzacie orzechy ziemne?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2014-08-25 21:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA!!! Proszę o odpowiedź

    Post
    Odżywki i suplementy

    Problem w tym że on pić też nie może. Chodzi o to co ma zrobić gdy stan jego zdrowia pozwoli na to by już jeść i pić, wiadomo że cykl trzeba kontynuować. Czy są jakieś dodatkowe sposoby?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2007-12-24 15:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana ilości serii

    Post
    Trening dla początkujących

    Móc, oczywiście że możesz spróbować zmniejszyć objętość treningu, a zwiększyć jego intensywność. Można na różne sposoby korygować plan treningowy i metody jego progresu. Pamiętaj jednak o tym, że zwiększając intensywność wydłużysz automatycznie konieczność przerw między seriami. Większe ciężary, wymagają dłużej przerwy i odpoczynku zmęczonego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 249 Data: 2023-02-19 12:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    można na różne sposoby a ten na chlebek to WŁOSKI sposób ale i tak niema jak bezposrednio

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2005-08-04 06:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla celów point shootingu, szczególnie poprzez Applegate'a, analizowane były sposoby używania broni w czasach i na obszarach, które my umownie nazywamy teraz Dzikim Zachodem. Z tego płynęły też bogate wnioski o tym jak naprawdę wygląda walka, co decyduje o przeżyciu i jakiego rodzaju trening to umożliwiał. Opis jednej z najsłynniejszych potyczek z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7948 Data: 2005-07-23 22:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Osobiście może dlatego że się na tym wychowałam jestem za tą duchową otoczką szczególnie w sztukach walki taki które mają pierwotne korzenie w japoni. Ja wiem że tamte sposoby pozwoliły mi uksztatować poniekąd charatker wykształtować szacunek do dyscypliny, przeciwnika i innych. Po prostu jeśli nauczyciel potrafi to przekazać w odpowiedni [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2008-09-18 17:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczynaja wyskakiwać , tak samo przy wbiciu hcg zawsze jest straszny wysyp dosłownie na całe plecy barki . Przed cyklem cera była dobra teraz jest tragedia macie może na to jakieś sposoby ? Co jakiś czas jak było tragicznie lykalem dyxocyclinium ale jednak to antybiotyk i chciałbym zostawić go na odblok już bo wiem ,że wtedy będzie najgorzej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2022-11-18 11:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można sie napakować pompkami?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, myślę że jakbyś tych pompek na różne sposoby nie robił, to główną pracę wykonują mięśnie piersiowe, naramienne i trojgłowe ramienia, a zostaje ci sporo innych do przećwiczenia. Poza tym jeśli możesz wykonać powyżej 12 powtórzeń w serii przyrost masy nie będzie duży więc trzeba się dociążać wtedy (wiadro z wodą, worek z piaskiem, odważnik [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5960 Data: 2008-06-13 15:07:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dopiero po 21 roku zycia. Mozna ten proces przyspieszyc, ale nie czekolada imho. Masz dwa wyjscia - odczekac albo wbic kilka strzalow testa z meta - zwolni az milo Sa sposoby domowe tez - jedz na noc (w srodku mozesz nawet sie budzic i gainera pic), nie ruszaj sie, nie oddychaj, pij oleje, jedz regularnie, stawiaj na kalorycznosc, a [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2004-08-21 01:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy

    Post
    Trening w domu

    Ja w drewnianej spadłem przy wadze 75 kg xD Najlepsze to drążki na ścianę. Jeśli masz możliwość to taki i wtedy masz 4 sposoby chwytania :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9680 Data: 2011-11-19 21:45:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Krav maga samemu ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ulicy. Jeśli myślisz o poważnym treningu, nie ma szans solo. Wiedza to klucz - Ty jej nie posiadasz a z filmików dużo nie wyciągniesz... Jak zauważysz prace bioder? Albo sposoby chowu noża? Skąd będziesz wiedział jak najlepiej ustawić się pod ścianą mając 5 agresorów i zakładając że nie biegasz zbyt szybko więc musisz walczyć?? xD A walka z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 2009-11-01 00:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NA MASIE CZAS NA DEFINICIJE

    Post
    Galeria Zdjęć

    i znowu te nogi syntykolu sobie nie zaaplikuje ale jeszcze do kwietnia urosna sa na to srodki i sposoby

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7558 Data: 2008-01-24 22:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi Jeet Kune Do w Brodnicy

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] stworzona do tej pory. Odnośnie obrony przed low kickiem, nie mogę powiedzieć Ci że na to kopnięcie robimy tak i tak, żeby się obronić bo nie ćwiczymy choreografii są różne sposoby bronienia się przed tym kopnięciem, wiele czynników od tego zależy. Jest wiele podstawowych metod jak i zaawansowanych można użyć pracy stóp, można skontrować(przed, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2014-05-20 16:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)